Fitness

Intrebarea daca exista o dieta cat de cat eficienta de slabit a fascinat si a intrigat intelectualii si stiinta de-a lungul istoriei. Daca privim retrospectiv, vom constata ca acest subiect a declansat controverse intre nutritionisti si vanzatori de tendinte. Intrebarea,...

Atunci cand vine vorba de organizarea invatatului si a spatiilor de lucru, modelele de birouri potrivite pentru copii sunt esentiale. Acestea pot transforma orice camera intr-o camera confortabila si productiva, in care copiii se pot concentra si invata fara...

Jillian Michaels este una dintre cele mai recunoscute nume din lumea fitness-ului. A aparut ca coach antrenor pe show-ul The Biggest Loser de la NBC, unde a remarcat-o pentru că a făcut ceva ce nu s-a mai făcut vreodată...

Există o mare varietate de fructe deshidratate, cum ar fi strugurii deshidratati, care pot fi adaugati intr-un muschiulet pentru a-l face mai gustos. Prima intrebare care iti vine in minte este probabil: ce tip de paine ar trebui folosit...

500 de calorii poate parea o cantitate infimă, dar atunci când e vorba despre scăderea în greutate, adăugarea mai multor calorii pe zi poate conta chiar si minim câte minim. După cum se știe, mai ales în lumea caloriilor,...

De multe ori, principala preocupare a oamenilor devine pierderea in greutate; multi dintre ei experimenteaza diferite programe de dieta si fitness pentru a slabi. Daca te numeri printre cei care sunt hotarati sa scape de kilograme in plus si...

Halatele de casă sunt cireașa de pe tortul confortului. Grija față de detaliile ce țin de îmbrăcăminte domoală ne poartă spre stilul nostru unic - ce ne scoate în evidență. Fie că suntem la birou, fie că suntem pe...

Sportul se schimba in mod subtil odata cu tehnologia, iar dezvoltarea mai rapida a braceletelor fitness ne arata asta. Aceste dispozitive sunt din ce in ce mai usor de utilizat si din ce in ce mai performante, ceea ce...

Atunci când vorbim despre suplimentarea masei musculare, ne referim la aprovizionarea corpului nostru cu substanțe nutritive suplimentare care să ajute la creșterea, rezistența și recuperarea masei musculare. În timp ce alimentația și antrenamentul sunt elementele cheie în obținerea și...

Exercițiile fizice sunt extrem de importante - nu doar pentru mentinerea unei greutati sanatoase, ci si pentru buna functionare a corpului. Acestea implica arderea grasimilor si arderea caloriilor, dar ce inseamna aceste activitati si care e diferenta? Similaritati intre Arderea...