Problema sforaitului este o afectiune frecvent intalnita, care provoaca tulburari si neplaceri unei persoane si celor din jurul ei. Sforaitul poate avea efecte negative asupra calitatii vietii, prin scaderea atat a somnului, cat si a energiei, in special la cei din preajma persoanei sforaitoare. De asemenea, se stie ca sforaitul poate semnala si afectiuni potrivnice sanatatii.
I. SFORAITUL – O PERSISTENTA TULBURARE
Sforaitul se caracterizeaza prin sunete vibratoare, in mod normal ritmice, generate de coloana si laringele unei persoane in timpul somnului. Acestea sunt cauzate de trecerea unui flux comprimat de aer care cauzeaza vibratii mutate ale partilor moi din gat si cavitatea bucala momentele in care muschii relaxati atenueaza pasajul aerului.
Sforaitul poate fi intalnit atat la adulti cat si la copii si poate fi necontrolabil, in cazul in care devine o problema medicala.
II. CAUZELE SFORAITULUI
In multe cazuri, sforaitul poate fi cauzat de oboseala, sforaitul cand persoana merge mai putin la somn, sau a consumat prea mult bauturi alcoolice sau produse cu cofeina foarte aproape de timpul de culcare. De asemenea, poate fi de asemenea determinat de anumite afectiuni sau de anumite tratamente medicale. Intre acestea se numara:
• Inversarea palatului, care este una dintre cele mai frecvente cauze ale sforaitului. Acesta este un termen care se refera la epiglota, care se afla intre cavitatea nazelor si gatul. Cele doua parti ale acesteia se separa si creeaza o deschidere cauzand vibratiile neplacute ce caracterizeaza sforaitul.
• Obstructia cailor nazale cauzata de alergii sau de patologii.
• Obstructia laringelui, uneori cauzata de hipertrofia amigdalelor.
• Hernie hiatala.
• Boala hipertrofica a corzilor vocale.
• Structuri ale cavitatii nazale anormale.
• Hidrocefalie.
• Se poate asocia fumatului, somnului pe spate si greutatii corporale crescute
III. SFERA PSIHOLOGICA SI EFECTELE SFORAITULUI
In cazul persoanelor sforaitoare sau ale celor din jur, sforaitul poate duce la efecte negative majore, cum ar fi:
• Oboseala, somnolenta
• Posibila scadere a performantei profesionale sau scolare
• Dispneea, sentimentul ca respiratia este blocata
• Efecte asupra calitatii vietii persoanelor din jur, care sunt nevoite sa dealingeasaca sforaitul
cum ar fi stres, frustrare si izolare.
• Depresie si anxietate
• Scaderea apetitului
IV. EFECTELE SLABE ALE SFORAITULUI
Exista si efecte medicale negative asociate sforaitului care trebuie luate in considerare. In cadrul studiilor realizate cu privire la sforait a fost observat ca acesta are legatura cu:
• Cresterea riscului de a fi diagnosticat cu hipertensiune arteriala.
• Tulburari vasculare, cardiace si sexului.
• Posibilitate ridicata de a dezvolta boli coronariene si de a dezvolta diabet.
• Cresterea incidentei episoadelor apneei in somn.
V. TRATAREA SFORAITULUI
Exista mai multe tratamente ce includ:
• Odihna corespunzatoare
• Evitarea consumului de alcool și fumat
• Reducerea greutatii corporale
• Ajustarea pozitiei de dormit (pentru a indeparta patrunderea uneori chiar si completa a sforaitului)
De asemenea, exista si metode medicale mai avansate astfel:
• Proceduri chirurgicale. Acestea ofera rezultate optime si sunt foarte eficiente, majoritatea dintre pacientii ce au aderat la aceste optiuni fiind multumiti de tratament.
• Dispozitive orale. Acestea sunt dispozitive indicate a fi pozitionate in cavitatea bucala a persoanei care sforaite.
• Dispozitive ce colaborea cu sistemul medicamentos. Acestea pot fi sub forma de spray, medicamente sau chiar aparate ce expulzaza constient lichide in aer.
Sforaitul este o problema persistenta si una dintre cele mai comune afectiuni. Cu toate acestea, simptomele si efectele sale pot fi prevenite si tratate prin tratamente adecvate ce ar trebui sa tina cont de cauza din spatele acestora si de gradul de vatamare pe care o produc. De aceea, este foarte important ca persoana sa fie evaluata de catre un medic specialist si sa inceapa sa urmeze un tratament personalizat.
