Yoga

Yoga este o practică veche, considerată religioasă în India, și se concentrează pe atingerea conștientizării integrate a corpului, minții și spiritului, folosind respirație, asane și meditație. De-a lungul anilor, yoga a devenit o parte importantă a filozofiei vedetelor și...

Starea ta interioara influenteaza atmosfera si energia din jurul tau, inclusiv in interiorul casei tale. Practicile de atragere a energiei pozitive in casa ta sunt importante pentru a te ajuta sa te simti mai bine si mai in siguranta....

Trainingul autogen si yoga sunt doua forme bine-cunoscute de meditatie si meditatie psiho-corporeala care pot oferi multiple beneficii pentru sanatate, reducerea stresului si tonifierea corpului si a mintii. Acest ghid va explica in detaliu diferentele intre aceste doua metode,...

Exercitiile yoga faciale sunt un tip de terapie ce se concentreaza asupra ridurilor din apropierea fetei, prin distensionarea individuala a muschilor faciali si eliminarea stresului din zonele precum fruntea, colturile buzelor sau liniile de langa nas. Aceste exercitii permit...