Uleiurile esentiale au devenit de ceva vreme obiectul interesului in randul adeptilor naturii, pentru ca au o multime de beneficii terapeutice si ofera o alternativa naturala de intarire si imbunatatire a starii de sanatate. Uleiurile esentiale sunt un fel de concentrat aromat al plantelor aromatice si sunt considerate ingrediente unice, cu proprietati curative particularizate.
Acestea sunt uneori folosite singure, alteori impartite intr-un amestec, acest lucru fiind alcatuit in functie de nevoile utilizatorului si beneficiile pe care vrea sa le obtina.
Iata totul despre uleiurile esentiale, cum le folosim si ce beneficii aduc:
Ce sunt Uleiurile Essentiale
Uleiurile esentiale sunt esente naturale, produse prin distilare sau presare la rece din plante care isi pastreaza proprietatile si aroma. Acestea sunt bogate in substante chimice care s-au dovedit a fi benefice in numeroase moduri.
Unele dintre uleiuri esentiale cele mai cunoscute si utilizate sunt cel de lavanda, tea tree, eucalipt, menta, lamaie sau de trandafir. Aceste uleiuri pot fi mixate pentru a face sute de amestecuri unice care prezinta benefii terapeutice si proprietati aromatice placute.
Cum Folosim Uleiurile Esentiale
Uleiurile esentiale pot fi folosite in mod eficient in mai multe moduri. Exista cateva moduri principale prin care le putem utiliza:
• Aromaterapie – Se foloseste pe baza inhalarii lor. Se folosesc in lampa de aromaterapie, se adauga la fum pana la 10 picaturi de ulei esential in 200 ml de apa fierbinte. De asemenea, se pot folosi pe cale inhalatie directa.
• Uscare – Se pot adauga cateva picaturi intr-o sticla cu apa si se poate pulveriza in jurul camerei, pentru apropiind aromaterapia si beneficiile pe care o ofera.
• Spalare si baie – Uleiurile pot fi adaugate la stropi de baie si spalare, pentru a impartasi beneficii calmante si inmiresmate. Se poate adauga cate o lingurita la o cada de apa fierbinte sau cateva picaturi intr-o cana de apa pentru o spalare terapeutica.
• Masaj – Uleiurile esentiale sunt folosite pentru masaj in combinatii cu uleiuri de baza, cum ar fi cel de migdale, masline, jojoba sau avocado. Acestea mentin pielea hidratata, curata si calmata.
• Cosmetic – Uleiurile esentiale pot fi folosite ca un ingredient in produsele cosmetice pentru a oferi beneficii si rezultate mai bune. Se poate adauga cate o picatura de ulei esential intr-una dintre cremele sau uleiurile cosmetice, pentru a oferi blandete si hidratare, dar si pentru a face ca produsele sa emita un miros placut si relaxant.
Beneficiile Uleiurilor Esentiale
Uleiurile esentiale ofera o varietate de beneficii si au mai multe aplicatii. Acestea pot fi folosite pe post de tratamente naturale pentru o gama larga de afectiuni, de la nevoi citice pana la probleme dermatologice. Iata cateva beneficii populare ale uleiurilor esentiale:
• Calmare si relaxare – Uleiurile esentiale sunt adesea folosite in aromaterapie pentru a ajuta la calarea simptomelor de stres, anxietate si probleme de somn. Unele dintre uleiurile cele mai puternice in acest sens sunt lavanda, lamaia si busuiocul. Acestea se pot folosi in lampa de aromaterapie, uscare sau baie pentru a oferi calmare si relaxare.
• Stimulare imunitara – Uleiurile esentiale au beneficii antibacteriene si antimicrobiene, facandu-le un aliat puternic pentru stimularea imunitatii. Eucaliptul, tea tree si lavanda sunt printre cele mai populare uleiuri pentru ameliorarea simptomelor dureroase, in special a tusei. Acestea pot fi folosite pe post de inhalare, bai si masaje pentru a oferi o reprezentare mai buna a sanatatii.
• Tratarea afectiunilor cutanate – Uleiurile esentiale pot fi folosite pentru a trata afectiunile cutanate cum ar fi acneea, iritatiile si roseata. Uleiurile precum tea tree, frankincense si neem se pot folosi cu siguranta pentru astfel de afectiuni si sunt adesea folosite de cei care au fetele foarte sensibile.
• Echilibrare emotionala – Unele dintre uleiurile esentiale au efecte benefice asupra emotionala, ajutandu-ne sa ne relaxam si sa ne refacem emotiile. Uleiurile de bergamot, mandarine, busuioc si trandafir au proprietati puternice de a echilibra si de a curata emotiile. Acestea se pot folosi in baie, uscare si parfumul personal pentru a oferi un sentiment calm si relaxant.
Uleiurile esentiale sunt unul dintre modurile cele mai bune prin care putem folosi beneficiile naturii. Natura ne ofera nenumarate plante aromatice cu proprietati terapeutice si uleiurile esentiale sunt cele mai bune moduri prin care le putem aduce in viata noastra in mod practic. Acestea pot fi utilizate in mai multe moduri, fie ca se adauga intr-o lampa de aromaterapie sau se folosesc pe post de tratament cutanat sau ca un mod de a oferi emotii.
In concluzie, uleiurile esentiale sunt un must in rutina noastra si permit o mai buna intelegere a echilibrului emotional si ofera combinatii cu beneficii multiple. Acestea sunt in mod clar printre cele mai puternice cunostinte pe care natura le-a oferit, si sunt folosite in ziua de astazi pentru a oferi stari mai bune de sanatate si binebell.
