Celulita este o afectiune comună care afectează, în principal femeile – și, în unele cazuri, bărbații de asemenea. Apare atunci când țesutul conjunctiv superficial al pielii devine ineficient, ceea ce face ca țesutul subcutanat și țesutul gras să se deplaseze și să crească în volum. Acest lucru provoacă undulații vizibile și hipertrofii sub piele, care pot să apară pe orice parte a corpului.
Adesea, se manifestă mai des pe zonele cu un grad mai mare de grăsime subcutanată, cum ar fi șolduri, coapse, abdomen. De asemenea, poate apărea și pe spate, brâu sau chiar pe față.
Cauzele celulitei și ce sunt influențele generale
Celulita poate fi cauzată de o combinație de influențe genetice, hormonale și de stil de viață. Există dovezi că persoanele cu un nivel ridicat de estrogen pot fi predispuse la dezvoltarea mai pronunțată a celulitei.
De asemenea, alimentația proastă sau stilul de viață sedentar – și, prin urmare, lipsa de exerciții – joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acestui lucru. Dacă alimentația este prea bogată în grăsimi saturate și carbohidrați rafinați, țesutul conjunctiv care susține țesutul subcutanat poate fi mai puțin eficient și poate afecta nivelurile de circulație, ceea ce favorizează dezvoltarea celulitei.
Fumatul, consumul de alcool și anumite medicamente pot, de asemenea, să contribuie la apariția celulitei.
Care sunt motivele primare ale apariției celulitei?
Primele motive pentru care poate apărea celulita sunt hormonale și genetice, cum am menționat anterior. Este în mare parte responsabilitatea genelor pentru configurația și densitatea țesutului conjunctiv care susține țesutul subcutanat. Diferitele tipuri de țesut și configurare pot face ca țesutul să devină mai ușor distorsionat de către țesutul gras; acest lucru poate cauza umflarea sub piele și numeroasele linii și îndoieli cunoscute sub denumirea de celulită.
Există alte cauze menționate anterior care contribuie la apariția celulitei, inclusiv alimentația proastă, de hidratare insuficientă, lipsa exercițiilor fizice, obiceiurile nesănătoase ( cum ar fi fumatul sau consumul de alcool) și anumite medicamente.
Metodele tradiționale de reducere a celulitei
Există o mulțime de remedii și tratamente de reduces celulitei care pot fi adesea adoptate pentru a diminua sau a scădea apariția și simptomele celulitei. Iată câteva dintre cele mai recomandate metode tradiționale:
• Dieta sănătoasă și nutritivă: Una dintre cele mai bune moduri de a preveni și reduce celulita este prin alimentația corectă. Numeroase alimente, cum ar fi fructele și legumele, sunt bogate în nutrienți vitali care pot îmbunătăți și susține procesul digestiv și asigură corpul cu vitamine și minerale esențiale pentru menținerea unui nivel bun de nutriție.
• Consumul regulat de apă: Hidratarea corespunzătoareare un element esențial pentru prevenirea și reducerea celulitei. Acest lucru se datorează faptului că organismul uman este alcătuit din 70% apă, vasele de sânge fiind acoperite de ea. Mai mult decât atât, se știe că apa ajută în procesul digestiei și elimină toxinele din organism.
• Exerciții fizice regulate: Exercițiile fizice joacă un rol important în prevenirea și reducerea apariției celulitei. S-a demonstrat că, atunci când corpul este obișnuit cu exercițiile stimulate fizic, se poate pierde acumularea excesivă de grăsimi și substanțe în țesuturi, ceea ce contribuie la diminuarea celulitei și la menținerea unei siluete armonioase.
• Masajul: Masajul constituie una dintre cele mai eficiente tratamente de reducere a celulitei, oferind multiple beneficii organismului. Aceasta poate îmbunătăți circulația sanguină și fluxul limfatic, fiind foarte eficient și confortabil. Practicat des și pe o perioadă lungă, masajul poate să contribuie la modificarea aspectului și aspectului celulitei.
• Tratamente spa: Spasurile pot fi o metodă destul de eficientă pentru reducerea celulitei, oferind servicii specifice și tratamente de exfoliere care pot contribui la stimularea circulației sanguine și la stimularea fluxului limfatic. Acest lucru poate contribui la reducerea celulitei și poate oferi un aspect mai armonios al pielii și țesutului subcutanat.