De-a lungul timpului, oamenii s-au inspirat din lumea spirituala in orice domeniu facut. Privit din perspectiva medicinii alternative, zodiile pot fi folosite pentru a neuroti alimentele si dietele potrivite organismului si stilului de viata al unei persoane. Neurotiile astrologice sunt, de asemenea, folosite pentru a recomanda tratamentul termenilor de medicina traditionala si sugera cele potrivite pentru anumite simptome.
Cu toate acestea, eficienta abordarii alimentatiei in functie de zodie a fost pusa la indoiala si luata in considerare in cercetarile medicale. Din pacate, cercetatorii nu au gasit dovezi obiective cu privire la eficienta si beneficiile crearii sau alcatuirii unei diete in functie de zodiac. Cu toate acestea, exista anumite teorii si concepte care pot fi luate in considerare pentru a integra dieta si stilul de viata in functie de zodiac in dieta ta.
Cum funcţionează Dietele și Alimentația în Functie de Zodiac
Fiecare zodie se inspira din energiile sezonului referitor la viata ta si la ce iti doresti sa realizezi. Aceste energii sunt adesea legate de sfaturi referitoare la sanatate si fitness si ce alimente sa consumi. In functie de zodie, poti gasi recomandari care iti vor da intelegere in privinta alimentelor si obiceiurilor alimentare care te pot ajuta sa obtii sau sa mentii o stare de sanatate optima.
Propune-ti un plan care sa se potriveasca cu natura ta si stilul tau de viata specific zodiei tale si armonizeaza-ti dieta in functie de asta. Ofera-ti urmatoarele aspecte ca punct de pornire pentru a incepe sa iti construiesti o dieta sau stil de viata bazat pe zodia ta:
○ Afla cum poate sa iti influenteze zodia stilul si dieta ta;
○ Intelege cum se descurca un plan nutritional in functie de zodiac;
○ Ce produse alimentare ar trebui sau sa nu ai in dieta ta.
Iata cum poate fi abordata dieta in functie de zodia ta:
Berbec
Berbecul este un semn de foc, prin urmare are nevoie de alimente cu proprietati nutritive care sa ii sustina energia si nivelul metabolizmului. Incercati sa mancati legume proaspete si fructe crude, adaugati seminte si nuci pentru a primi acizi grasi omega-3. Restrictiona-ti consumul de zahar si alimentele dulci, inlocuindu-le cu miere si alternative naturale. Legumele din regimul vegetarian trebuiesc limitate, preferandu-se proteinele obtinute din carnea slaba si pestele.
Taur
Taurii sunt foarte conectati la sentimentele lor fizice, motiv pentru care dieta lor trebuie sa se concentreze pe alimente hranitoare care ii vor ajuta sa se simta echilibrate. Include-ti alimentele preferate in dieta ta, precum si produse lactate, fructe si legume, carne slaba si unele specii de peste. De asemenea, poate fi binevenit un consum limitat de alcool, cafea si sare. Este important sa iti mentii nutritia si energia, consumand alimente bogate in antioxidanti si minerale.
Gemeni
Gemenii au obiceiul de a avea multe directii de energie, motiv pentru care o dieta echilibrata si mese regulate sunt esentiale pentru ei. Pentru a va sustine stilul de viata activ, dieta Gemenilor ar trebui sa cuprinda si sa se bazeze pe alimente nutritive. Mai mult decat atat, deoarece sunt foarte sensibili la schimbarile de chimie si energie interioara, consumul de alcool si cafea trebuie limitat. Include seminte si fructe neparfumate in planul alimentar si aminteste-ti sa-ti asiguri un somn suficient fiecare seara.
Rac
Racii au o tendinta de a fi foarte sensibili la schimbarile stilului lor de viata. Ei trebuie sa isi mentina constantul echilibrul si constientizarea de sine deoarece sunt sensibili la schimbarile exterioare si emotionale. Dieta lor se bazeaza pe alimente usor digerabile, precum fructe, categoriile A, B si C de legume, precum si produse lacto-vegetariene. Elementul principal este sa-ti asculti corpul si sa mananci in functie de sezon.
Leu
Leii ar trebui sa isi completeze alimentatia cu fructe si legume care ii vor ajuta sa se simta plini de energie si sa-si faca fata zilelor aglomerate. Consumul de proteine trebuie sa fie cuprins intre cele de origine animala si vegetala. Incearca sa consumi produse lacto-ovo vegetariane si sa te feresti de alimentele prelucrate si fast-food.
Fecioara
Fecioarele au o sensibilitate crescuta fata de energia inconjuratoare si sunt foarte preocupate de sanatatea mintala si fizica. Dieta lor contine produse lacto-ovo-vegetariene, fructe, legume si produse provenite din surse animale de inalta calitate. Limitati-va consumul de alcool si produse dulci si incearca sa mentineti un nivel echilibrat de glucide, proteine si acizi grasi.
Balanta
Balantele se bucura de alimente vii, devastatoare care leaga corpul si mintea lor intre ele. Include in dieta ta alimente care te vor ajuta sa ai o energie constanta si un somn adecvat. Consuma alimente proaspete, precum si proteine si alimente bogate in nutrienti. Restrictioneaza consumul de aditivi si de alimente prelucrate si mananca in mod regulat pentru a pastra echilibrul.
Scorpion
Scorpionii sunt semne ale fortei si curajului, motiv pentru care dieta lor trebuie sa fie alcatuita din alimente hranitoare care sa ii ajute sa-si pastreze puterea. Consuma alimente nutritive, cum ar fi legume proaspete si fructe, boabe, oleaginoase si proteine animale si vegetale. Apreciaza gustul si atentia la detalii atunci cand gatesti si asigura-te ca limitati consumul de produse prelucrate si aditivi.
Sagetator
Sagetatorii reusesc sa ramana in partea optimista a vietii, motiv pentru care si dietele lor trebuie sa se concentreze pe alimente pozitive si hrana vitara.
